Gør din hud forårsklar - det bedste råd!
Åh ja, vi er ved at få en fornemmelse af foråret der kommer lige om lidt. Men måske kan du mærke vinteren i kroppen endnu og har mest lyst til at blive under dynen lidt endnu.
Sådan har jeg det ofte også i overgangen. Men når jeg først får mig gjort forårsklar, ja så er der jo ikke noget skønnere, end at komme ud og møde foråret. Jeg var endda så heldig, at være i Alicante i weekenden, hvor der både var varme, sol og fuglefløjt.
Mit bedste anti-age råd
Tanken om solen på vej derned, mindede mig om anti-age rådet over dem alle: SOLCREME. Da jeg var yngre, tænkte jeg ikke så meget over det, andet end når jeg stegte i solen. Men nu ved jeg, at hvis jeg gerne vil undgå rynker og have en flot hud, ja så er det på med solcremen - HVER dag. Faktisk står solen for 80% af de skader vi kan se i vores ansigt da UV-strålerne nedbryder vores hud.
Den er derfor skyld i rynker, slaphed, pigmentforandringer og tørhed.
Jeg fik derfor suppleret min dagcreme (der indeholder faktor 15) med en ekstra solcreme faktor 30 i lufthavnen. Så var jeg klar til forår!
Jeg havde dog forberedt mig lidt på foråret hjemmefra. Udover at det giver gode resultater for huden, ja så er det for mig også en god fornemmelse at markere denne overgang til foråret. Jeg lavede derfor et lille ritual med at "rydde ud og gøre klar" inden afrejse.
Her er mit ritual, som både gav en lækker hud og mentalt velvære:
Mit forårs-ritual
1. Ex-foliering af min krop
Væk med alle de døde hudceller, så nye friske kan lyse op!
Præcis samme fornemmelse, som når jeg udskifter i min garderobe. Her føles huden bare også soft og lækker. Jeg brugte en handske til kroppen, men du kan også nemt lave din egen hjemmelavet body-scrub her og nu (fx 1 presset citron, 2 spsk. sukker, 1 spsk. honning)
2. Boost til mit ansigt med en ansigtsmaske
Find den frem, du har i skuffen eller lav en selv, som jeg.
Den er nem (med yderst effektiv) hjemmelavet ansigtsmaske med naturlige ingredienser. 60% af det vi påfører vores hud, trænger nemlig ind i vores krop.
Jeg bruger en simpel opskrift med honning og yoghurt.
Mælkesyrebakterierne har en fantastisk indvirkning på hudens ex-folieringsproces, hvilket giver en flottere og glattere hud. Den indeholder også B-vitaminer som er med til at genopbygge vores hud. Honningen er en super-fugter til din hud. Foruden at gøre din hud blød, er den også god mod infektioner og acne.
3. Solcreme på nu - HVER dag
Egentligt gælder dette også vinter halvåret, men nu er der bare mere dagslys og ikke mindst mere sol. Så Solcreme på hver morgen og gerne en opfriskning i løbet af dagen. Det er vigtigt at laget ikke er for tyndt, så virkningen udebliver. Selvom man kører bil så trænger den stadig ind. Vælg en solcreme med SPF 15-30 og brug den HVER dag - dette er det bedste anti-age råd!
Når først UV-strålerne har ødelagt din hud, kan det være svært at rette op på.
Beskyt evt. også øjenområdet ved at bruge solbriller.
Og lad så foråret komme <3